Come scegliere le migliori push up bars per allenarsi a casa

Come scegliere le migliori push up bars: caratteristiche, consigli, classifica bestseller – Per poter svolgere delle flessioni sulle braccia e altri esercizi nel migliore dei modi si possono usare le push up bars. Questi attrezzi portano l’utente a un nuovo modo di allenare la parte superiore del corpo, coinvolgendo diversi gruppi muscolari per un allenamento completo che agisce anche sulla postura. Nel mercato possiamo trovare le push up bars disponibili in diverse tipologie principali e indipendentemente dall’allenamento che dovrai svolgere troverai sicuramente le push up bars giuste per te. Se vuoi scegliere le migliori push up bars sei capitato allora nel posto giusto in quanto in questa guida troverai tante utili informazioni, consigli, le caratteristiche più importanti da considerare per riuscire a trovare le push up bars giuste per te.

Le push up bars sono progettate per poter eseguire nella maniera migliore e più intensa alcuni degli esercizi per il corpo. Potendoti abbassare più vicino al suolo rispetto ai normali piegamenti sulle braccia, le push up bars offrono una maggiore libertà di movimento e permettono di svolgere un allenamento più impegnativo e intenso. Le push up bars inoltre permettono di mantenere una posizione del polso più naturale e non gli creano se ben usate alcun disagio o dolore, cosa che invece potrebbe accadere a lungo andare ad esempio con i classici piegamenti sulle braccia dove il palmo della mano è direttamente a contatto con il pavimento. Scegliere le migliori push up bars porterà a tutta una serie di vantaggi. Ecco quali sono i più importanti:

Maggior sollievo per mani e polsi: le push up bars sono in grado di cambiare e di rendere più redditizio il proprio allenamento, ma nello stesso tempo preservano anche le mani e i polsi da dolori e infortuni in quanto si riesce a farli assumere una posizione più corretta. Ci sono persone che normalmente non riescono a svolgere i piegamenti sulle braccia in quanto provano un forte dolore al polso quando poggiano la mano a terra, ma con le push up bars questo grosso problema viene quasi sempre risolto. Le push up bars inoltre permettono di allinearsi in maniera più corretta durante gli esercizi per ciò che riguarda anche gomiti e spalle. In questo modo usando le push up bars nella maniera corretta è possibile massimizzare il proprio allenamento con una maggiore intensità, riducendo però allo stesso tempo il rischio di infortuni e fastidi
Le push up bars sono economiche: le push up bars sono degli attrezzi per allenare il corpo abbastanza economici e se cercherai in rete tutti gli esercizi che potrai svolgere con loro, noterai che questi attrezzi sono incredibilmente versatili. Se ben usate le push up bars sono molto utili per poter svolgere esercizi di isolamento muscolare o esercizi composti
Si possono portare ovunque: le push up bars si possono portare praticamente ovunque, inoltre la maggior parte di esse hanno delle dimensioni ridotte o in alcuni casi sono pieghevoli così da permetterli di poter essere riposte quasi ovunque, anche se hai poco spazio in casa o dentro la tua camera dove svolgi gli esercizi per mantenerti in forma

Come già accennato all’inizio di questa guida, è possibile scegliere le migliori push up bars tra diversi differenti stili:

Push up bars classiche: hanno un profilo basso e solitamente distano da terra più o meno 12 cm. Sono i modelli ideali per le persone che iniziano ad allenarsi con questi attrezzi, ma vanno benissimo anche per gli sportivi intermedi e gli avanzati. Queste push up bars sono semplici da usare e in genere anche economiche da acquistare
Push up bars alte: nella forma sono come quelle classiche, solo che si estendono in altezza e la barra su cui si stringono le mani può raggiungere senza problemi i 30 cm circa dal pavimento, ma possono arrivare tranquillamente anche oltre il doppio, raggiungendo quindi anche i 60 cm e passa di altezza. Spesso queste push up bars sono usate da utenti che sono già arrivati ad un livello avanzato e poichè il baricentro di questi attrezzi non è così basso come per le push up bar classiche non è difficile trovarle da imbullonare a terra come nei centri fitness, oltre che trovare ovviamente anche quelle “libere”, ma in quest’ultimo caso per rimanere autoportanti è necessario che i piedi usati come base rimangano più larghi per dare una maggiore stabilità

Le caratteristiche più importanti da considerare per scegliere le migliori push up bars sono:

Peso che sono in grado di reggere: di solito è scritto nella descrizione del prodotto che si intende acquistare. Molti modelli sono in grado di reggere pesi che vanno tra i 220 e i 270 Kg, conseguentemente sono in grado di reggere il peso di praticamente tutti gli individui anche di grandi dimensioni. Le push up bars possono variare la capacità di reggere un certo peso in base anche al loro materiale di costruzione, una push up bar in acciaio sarà sicuramente più resistente e in grado di reggere un peso maggiore rispetto a una realizzata invece in plastica
Costruzione: le push up bars hanno una forma molto semplice che ricorda di profilo una C. La barra è perpendicolare a una coppia di gambe che servono per distribuire il peso sul pavimento. In genere le barre sono realizzate in acciaio in quanto devono sostenere una quantità di peso significativa, tuttavia è possibile trovare con facilità anche modelli realizzati in plastica (PVC) e più raramente in legno. Questi ultimi due materiali però chiaramente sono meno resistenti dell’acciaio
Impugnature: per rendere più confortevole l’impugnatura della push up bar, possono essere usate delle imbottiture tutto attorno alla barra. Il materiale più usato è la schiuma ed è in genere modellata per essere ergonomica con la forma della mano. Possiamo trovare poi impugnature in gomma che possono essere modellate per adattarsi alla mano oppure essere completamente lisce. Le impugnature in gomma sono più rare da trovare e vengono usate più spesso per le push up bars di qualità più elevata
Piedini antiscivolo: se vuoi scegliere le migliori push up bars assicurati che siano presenti dei piedini antiscivolo. Questi sono particolarmente utili per evitare che le push up bars scivolino sul pavimento durante l’uso, impedendo così di svolgere correttamente l’esercizio. Se pensi che userai le push up bars su pavimentazioni lisce come il legno o la normale pianella di casa, dovresti prendere seriamente in considerazione l’acquisto di una coppia di push up bars dotate di piedini antiscivolo. Questi essendo in genere in gomma permettono oltre a un migliore grip, anche di non graffiare il pavimento. In alcuni modelli di push up bars la parte antiscivolo coprirà l’intera superficie delle barre che vanno a contatto con il pavimento, mentre in altri modelli invece solo le estremità dei piedi

Siamo arrivati alla conclusione di questa guida agli acquisti e se hai intenzione di scegliere le migliori push up bars ma non sai da quali negozi affidabili acquistare, i loro prezzi o i modelli più apprezzati e ricercati, ti consiglio di partire con la tua ricerca dalla nostra classifica bestseller che trovi qui sotto. La lista delle migliori push up bars più vendute è sempre in continuo aggiornamento in base ai prodotti più acquistati e ricercati dagli utenti e al suo interno troverai le descrizioni tecniche, potrai visualizzare i prezzi e accedere alle utilissime recensioni rilasciate dagli utenti.

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