Come scegliere il migliore pedometro per monitorare i passi fatti

Come scegliere il migliore pedometro : caratteristiche, consigli, bestseller – Il pedometro o contapassi, è uno strumento che permette di monitorare i passi ed eventualmente anche la distanza che viene percorsa durante una camminata oppure una corsa, il tutto in tempo reale. I pedometri di prima generazione erano dei dispositivi meccanici che dovevano fare una sola cosa: misurare i passi, mentre i pedometri digitali moderni invece, possono fare molto di più. Oggi, i pedometri sono una parte integrante nella routine di esercizi di molte persone ed è un ottimo dispositivo usato per stimolare l’attività fisica. I dati raccolti dai pedometri digitali possono essere utilizzati inoltre per calcolare le distanze percorse, l’apporto calorico e le calorie consumate, oltre a raccogliere altre misurazioni utili. Ma con tanti di questi pedometri disponibili sul mercato in vari modelli, come si fa a trovare quello giusto? Per aiutarti a scegliere il migliore pedometro ecco una guida con alcuni consigli che spero potranno esserti utili a trovare quello giusto per te.

Si consiglia di scegliere il migliore pedometro a chi necessita di uno strumento utile per i propri allenamenti, adatto soprattutto ai runner e ai podisti, ma si suggerisce l’uso anche a chi si vuole tenersi in forma e fa del semplice jogging o a chi vuole camminare per tenersi in forma ogni giorno. Il pedometro si può indossare mettendolo alla cintura, oppure si può mettere in tasca, esistono poi i dispositivi da portare al collo o al polso come si usa fare con un orologio. Il movimento fisico quotidiano è fondamentale per migliorare il proprio sistema cardiovascolare, diminuire la pressione arteriosa e aiutare le persone sovrappeso a riprendersi la propria sana forma fisica. Scegliere i migliori pedometri darà modo di monitorare la velocità di percorrenza, la distanza (sia totale che parziale) e possono includere anche una utile funzione GPS. Alcuni modelli possono inoltre monitorare le funzioni fisiche durante il sonno e il battito cardiaco oltre a indicare le calorie consumate.

Se però ancora ti stai chiedendo perchè dovresti scegliere il migliore pedometro per i tuoi allenamenti e se hai realmente bisogno alla fine di un contapassi, ecco alcuni vantaggi che si possono avere nel scegliere il migliore pedometro:

Molte persone hanno una falsa idea di quanto si muovono durante una giornata tipo. Un contapassi è un modo utile per valutare se stai facendo abbastanza per vivere uno stile di vita sano. Questi dispositivi che puoi tenere sempre a portata di mano, ti forniranno diversi dati come il conteggio dei passi, possono stimare la tua distanza totale percorsa e ti daranno un’idea del tuo dispendio calorico giornaliero
I dati raccolti da un contapassi, possono motivarti a fare di più, riuscendo a soddisfare e a superare i tuoi obiettivi quotidiani. I numeri rilevati, ti sproneranno a fare uso più di una scala che dell’ascensore e magari quando esci potresti decidere di prendere una strada più lunga invece che quella più breve
Se preferisci la semplicità, un pedometro è la giusta scelta. La maggior parte dei pedometri sono dei dispositivi con pochi fronzoli, capaci comunque di fornire dei dati semplici all’utente
Molti smartphone includono sensori interni che tengono traccia dei passi, funzionando come un contapassi. Tuttavia, spesso questi dati sono inaccurati perché non è sempre conveniente o possibile tenere il telefono vicino al corpo in ogni momento. Un pedometro è facile da indossare visto le sue ridotte dimensioni e pesi, anche per tutto il giorno e avrai un conteggio dei passi molto più accurato
I contapassi dalle dimensioni più ridotte possono essere nascosti nella cintura, quindi nessuno potrà sapere che nei hai uno addosso
Molti pedometri hanno una durata della batteria superiore rispetto a quella di smartwatch o smartphone dove vengono installare della app contapassi

Per poter scegliere il migliore pedometro si devono analizzare anche i vari tipi di contapassi che possiamo trovare sul mercato. Ecco quelli più comuni:

Pedometro meccanico: i pedometri meccanici sono stati i primi contapassi che sono stati immessi sul mercato. Questi pedometri di vecchia generazione, fanno uso di un meccanismo a pendolo che segna un passo ogni volta che viene rilevato il movimento, aumentando così il conteggio dei passi sul dispositivo, passo dopo passo
Pedometro elettronico: i pedometri elettronici fanno uso di una tecnologia a pendolo a cui è stato aggiunto un componente elettronico. Ogni passo compiuto viene contato e visualizzato su uno schermo LCD. Queste unità in genere, sono anche in grado di convertire facilmente il conteggio dei passi in distanza
Pedometri GPS: i nuovi contapassi, fanno uso di accelerometri per calcolare il numero di passi che vengono compiuti durante il giorno. I dispositivi GPS mostrano i dati ottenuti dal movimento e misurano i passi in maniera più precisa, ma sono anche i pedometri più costosi. Il GPS svolge molte funzioni, ma tra tutte abbiamo quelle di indicare nel display la posizione in tempo reale o quella di registrare il tracciato che è stato percorso, utile a chi corre e vuole un riferimento nella mappa dell’attività svolta. Consigliati solo a chi vuole scegliere il migliore pedometro

É possibile scegliere il migliore pedometro con diverse caratteristiche che vanno oltre alla sua funzione principale di contapassi, ecco quali sono le funzioni più importanti che possiamo trovare e che possiamo prendere in considerazione per poter scegliere il migliore pedometro:

Radio: ci sono modelli di contapassi che includono la radio integrata, con leggerissimi e pratici auricolari da usare per l’ascolto
Orologio: il migliore pedometro è completo di orologio, datario, cronometro/timer
Sensore di accelerazione 3D: per rilevare qualsiasi movimento regolare che sia riferito ai 3 assi dello spazio
Calcolo delle calorie consumate: i pedometri sono tarati per le falcate diverse, calcolano le calorie bruciate e salvano i dati giornalieri rilevati
Collegamento ad altri dispositivi: scegliere i migliori pedometri ti darà la possibilità di collegarti al PC e Smartphone tramite applicazioni apposite e Wi-Fi per poter scaricare e analizzare i dati rilevati o per poter gestire le varie funzioni da un dispositivo mobile come uno smartwatch o smartphone
Peso: la leggerezza e la maneggevolezza del pedometro, sono delle caratteristiche fondamentali per questo tipo di dispositivo da avere con sé quando si pratica attività sportiva. Un contapassi leggero e dalle dimensioni ridotte stimolerà un suo maggiore utilizzo in quanto non ci si accorgerà nemmeno di averlo addosso
Display: se vuoi tenere maggiormente sotto controllo i dati rilevati, ti consiglio di scegliere i migliori pedometri dotati di display a cristalli liquidi, così da gestire meglio le varie funzioni
Taratura: per il primo utilizzo di un contapassi, occorre eseguire la taratura del proprio passo medio, calcolandone le lunghezza ed immettendo quindi il dato nel dispositivo
Frequenza cardiaca: scegliere i migliori pedometri, ti darà modo di avere dei contapassi di ottima qualità, in grado di garantire precisione nel calcolo di tutte le informazioni, compreso il numero di battiti del cuore al minuto
Funzione extra: alcuni pedometri più avanzati sono in grado di rilevare i passi falsi e dispongono di moderni touch screen per accedere alle varie funzioni
Facilità d’uso: quando devi scegliere il migliore pedometro devi considerare se vuoi un dispositivo dall’utilizzo più semplice possibile, quindi con funzioni base oppure un dispositivo con tante funzioni. Ovviamente più funzioni avrà il contapassi e più difficoltoso potrebbe essere impararle per impostarle tutte

Per questa guida su come scegliere il migliore pedometro è tutto e se ora stai cercando un contapassi con funzioni base oppure con funzioni più avanzate che vadano oltre al numero di passi compiuti, ma non sai da quali modelli iniziare la tua ricerca, ti consiglio di usare come base di partenza la nostra classifica bestseller, dove troverai in lista tutti i migliori contapassi più ricercati e venduti, di cui potrai leggere le specifiche tecniche e le recensioni rilasciate dagli utenti per ogni prodotto. Di seguito puoi vedere la classifica con i migliori pedometri più popolari e acquistati:

Bestseller N. 1