Come scegliere il migliore cuscino cervicale per un buon riposo

Come scegliere il migliore cuscino cervicale: caratteristiche, consigli, classifica bestseller – Stare a letto con il cuscino sbagliato potrebbe portare a vari dolori al collo, ancora di più se si soffre di problemi di salute come ad esempio artrite. Senza un buon cuscino, la postura nel sonno ne risentirà, portando al mattino al risveglio tensioni al collo, dolori ai muscoli e spesso anche mal di testa, diciamo l’inizio di giornata che non si augura a nessuno. I cuscini cervicali sono progettati apposta per poter mantenere il rachide cervicale in perfetto allineamento mentre si dorme, così sarà possibile risvegliarsi riposati e senza alcun dolore. Se sei pronto per abbandonare il tuo vecchio cuscino in favore di qualcosa di più adatto al tuo problema, un cuscino cervicale è una buona scelta. Ma con centinaia di cuscini sul mercato, trovare la forma, le dimensioni, il modello perfetto potrebbe essere una sfida. Ne vuoi uno in memory? Con tecnologia di raffreddamento? Con quale altezza? Se ti stai ponendo tante domande prima di un acquisto, continua a leggere, in quanto in questa guida vedremo quali sono le caratteristiche più importanti da tenere in considerazione per riuscire a scegliere il migliore cuscino cervicale.

Iniziamo questa guida su come scegliere il migliore cuscino cervicale con alcune considerazioni chiave:

Materiali e imbottitura: è possibile scegliere il migliore cuscino cervicale tra diversi materiali, ecco quali sono i più usati:
- Memory foam: il memory foam è attualmente considerato il miglior materiale per i cuscini cervicali e non è difficile comprenderne il perché. Poiché il memory foam assorbe il calore del corpo, si adatta alla forma della testa e del collo, con il risultato finale che si ottiene un supporto personalizzato che la maggior parte degli altri materiali non è in grado di dare. Inoltre, la natura elastica del memory foam consente al cuscino di poter riprendere la sua forma originale in modo da poter contare su un supporto sempre costante, notte dopo notte
- Poliestere: è un materiale sintetico che tende ad essere poco costoso, traspirante, resistente all’umidità e in grado di fornire un supporto decente. Tuttavia, è importante notare che, sebbene i cuscini in poliestere abbiano certamente una buona dose di benefici, non sono generalmente di supporto o duraturi quanto le loro controparti in memory foam. Se stai cercando un cuscino che ti dia un supporto morbido e a cui non dispiacerà sostituirlo dopo un anno circa, il poliestere è un materiale che vale la pena considerare
- Lattice: se stai cercando un cuscino solido, che dia un buon supporto e che sia in grado di durare per anni, il lattice è un materiale per cuscini cervicali che vale la pena considerare. Anche se non tutti sono fan della sua consistenza elastica, i cuscini in lattice sono notevolmente migliori rispetto a quelli in poliestere e possono essere più efficaci nell’alleviare i dolori al collo. Il rovescio della medaglia di questo materiale è che il lattice non è molto traspirante e potrebbero generarsi delle allergie, un problema che potrebbe rendere questo materiale non adatto a tutti quanti
- Acqua: quasi tutti hanno familiarità con i letti ad acqua, ma non tutti sanno che è possibile avere anche dei cuscini riempiti ad acqua. I cuscini cervicali ad acqua sono generalmente costituiti da un robusto nucleo riempito d’acqua circondato da un confortevole strato di fibra. La maggior parte di questi cuscini permette di poter aggiungere o rimuovere acqua a proprio piacimento in modo da trovare il miglior comfort durante il sonno
Grado di morbidezza: anche se è vero che i cuscini rigidi sono in grado di offrire un supporto maggiore, a volte però sono anche quelli più scomodi da usare. È improbabile anche trovare un cuscino cervicale che sia morbido e comodo allo stesso tempo, ma non è necessario nemmeno che sia troppo duro per essere efficace. A meno che non si richieda un cuscino cervicale extra rigido per motivi di salute, è utile esaminare le varie opzioni di gradi di morbidezza. Ad esempio, un cuscino cervicale più morbido e ben progettato, che fornisce supporto in tutte le aree chiave, può aiutare a ridurre l’affaticamento del collo e alleviare i dolori senza sacrificare in contemporanea il comfort
Forma: i cuscini cervicali sono generalmente sagomati per fornire un supporto efficace dove serve. La forma del cuscino cervicale più comune presenta due curve parallele, con una curva più ampia nella parte inferiore per dare maggiore supporto al collo, una curva più piccola nella parte superiore e una rientranza al centro invece che serve per “cullare” la testa. Oltre a questa, ci sono tutta una varietà di forme dei cuscini cervicali per adattarsi alle diverse posizioni durante il sonno. Alcuni cuscini cervicali assomigliano a un cuscino tradizionale con un centro concavo, mentre altri presentano invece dei design non convenzionali con curve, inclinazioni e lati accuratamente realizzati per adattarsi alle diverse posizioni. Qualunque sia la forma, ricordati per scegliere il migliore cuscino cervicale di assicurarti che il cuscino sia adatto al tuo stile di sonno
Dimensione: nonostante alcuni cuscini cervicali siano disponibili in una misura unica, molti sono disponibili in varie dimensioni, inclusi standard, medi e grandi. Prima di indirizzarti verso un cuscino basandoti solo ed esclusivamente sulla dimensione del tuo letto, prenditi un momento per considerare la larghezza delle tue spalle. Hai delle spalle piccole, media o grandi? Mentre i cuscini cervicali standard o medi dovrebbero essere perfettamente adeguati per le persone aventi una corporatura media, gli individui con invece dalle spalle larghe dovrebbero indirizzarsi verso un cuscino dalle dimensioni più grandi

Vediamo ora quali sono le caratteristiche più importanti da considerare per riuscire a scegliere il migliore cuscino cervicale:

Altezza regolabile: essere in grado di regolare l’altezza del cuscino, consente di personalizzare il livello di supporto e comfort in base alle proprie esigenze. Mentre alcuni cuscini cervicali sono dotati di cerniere per aggiungere o rimuovere l’imbottitura, altri ancora danno la possibilità di rimuovere un livello di spessore alla volta. I cuscini riempiti ad acqua invece, possono essere regolati in altezza aggiungendo o rimuovendo acqua
Tecnologia di raffreddamento: se sul cuscino ci si scalda mentre si dorme, un cuscino cervicale con tecnologia di raffreddamento potrebbe aiutare a migliorare la qualità e il comfort durante il sonno. La schiuma ad alta densità in particolare, è incline a trattenere il calore, quindi se il surriscaldamento e la sudorazione notturna sono un problema, assicurati di cercare un cuscino cervicale dotato di tecnologia di raffreddamento sotto forma di fori di ventilazione o gel di raffreddamento
Federa: mentre molti cuscini cervicali sono dotati di federe rimovibili, ce ne sono alcuni che invece non hanno questa possibilità. Spesso trascurata, una fodera per cuscino rimovibile è una caratteristica molto importante da considerare, anche perché la forma unica dei cuscini cervicali può rendere quasi impossibile trovarne una che si adatti perfettamente. In termini di praticità e di pulizia, una fodera per cuscino facile da rimuovere può rendere la vita molto più semplice e lo è ancora di più se è lavabile in lavatrice.

Siamo arrivati alla fine di questa guida su come scegliere il migliore cuscino cervicale e se ora ne stai cercando uno per migliorare la qualità del tuo sonno ma non sai da dove iniziare a cercarlo, i prezzi e da quali negozi affidabili comprare, ti consiglio di usare come base di partenza per le tue ricerche la nostra classifica bestseller. Da questa lista, sempre in costante aggiornamento potrai accedere a tutti i cuscini verticali più venduti di cui potrai leggere le descrizioni tecniche e le utilissime recensioni rilasciate dagli utenti. Ti consiglio inoltre se hai forti dolori, di aiutarti con un massaggio che può esserti fatto con un buon massaggiatore per cervicale.

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